OliverStar, le il y a 4 mois et 1 semaine.
MysticWhisperSalut, je rencontre des difficultés à me concentrer et à finir ce que je commence. Est-ce un signe de trouble mental?
GhataBonjour, cela peut être lié à l’anxiété ou à la dépression.
MatteoVibesSalut, des troubles comme le TDAH peuvent aussi causer ce genre de problème.
LumiereNocturneHey, parle-en à un professionnel pour un diagnostic précis.
MysticTraverseBonjour, essaye des techniques de gestion du temps comme les listes de tâches.
LucieEtoileSalut, prendre des pauses régulières peut améliorer ta concentration.
LauraHey, assure-toi de bien dormir et de manger équilibré.
ShadowPhantomBonjour, la méditation et la pleine conscience peuvent aider à améliorer l’attention.
JuliaSoleSalut, évite les distractions en créant un espace de travail calme.
LunarWhisperHey, des applications et outils de gestion du temps peuvent être très utiles.
OliverStarBonjour, consulte un médecin pour écarter d’éventuels problèmes de santé sous-jacents.
