Nutrition et régimes alimentaires
Quels sont les symptômes d’un microbiote intestinal déséquilibré ?
Un ventre gonflé après les repas, des gaz fréquents ou un transit qui alterne entre constipation et diarrhée peuvent amener à s’interroger sur sa...
Pilates reformer pour maigrir : brûle-t-on vraiment des calories sur machine ?
Dans la quête de la perte de poids et du remodelage de la silhouette, le choix de l'activité physique est crucial. Souvent associé à...
La folie des produits protéinés : le « healthy » est-il devenu un argument marketing ?
Les produits protéinés peuvent dépanner. Cependant leur promesse ne suffit pas à juger la qualité globale d'un aliment. Cookies, puddings, barres, chips : les produits...
GLP-1 : Pourquoi prescrire ne suffit plus pour vaincre l’obésité
Alors que les prescriptions de médicaments GLP-1 (semaglutide, tirzepatide) ont bondi de 600 % en trois ans, la science se heurte à un obstacle...
Un composé naturel qui « rajeunit » les cellules immunitaires en 28 jours ?
Et si une partie de notre futur anti-âge se jouait… dans notre intestin, à partir de fruits aussi banals que la grenade ou les...
Rêves et alimentation : ce que vous mangez influence-t-il vos rêves ?
Les rêves sont souvent perçus comme le reflet de notre psyché, de nos émotions ou de nos expériences diurnes. Pourtant, ce que nous mettons...