Nutrition et régimes alimentaires
Les emballages alimentaires libèrent des substances chimiques dangereuses dans notre nourriture
Imaginez que vous ouvriez votre réfrigérateur et que chaque emballage plastique relâche discrètement des substances chimiques dans la nourriture qu'il contient. Cette situation n'est...
Chronobiologie nutritionnelle : quand manger est aussi important que quoi manger
La chronobiologie nutritionnelle, ou chrononutrition, s’appuie sur une approche scientifique qui considère que le moment où nous mangeons influence autant notre santé que le...
La créatine : bien plus qu’un simple complément de musculation
Lorsqu'on évoque la créatine, on pense immédiatement aux salles de sport et aux bodybuilders cherchant à développer leur masse musculaire. Pourtant, comme le révèle...
Mâcher du chewing-gum : une source insoupçonnée d’ingestion de microplastiques
Le chewing-gum est un compagnon quotidien pour des millions de personnes à travers le monde, apprécié pour sa fraîcheur et ses saveurs variées. Mais...
Quel plat est bon pour la santé ?
Dans un monde où la nutrition est souvent sujette à des modes et des tendances, il peut être difficile de déterminer quel plat est...
L’impact de l’alimentation sur la santé mentale
Ces dernières années, la relation complexe entre ce que nous mangeons et comment nous nous sentons est devenue un point focal de la recherche...