PrismeDoux, le il y a 4 mois et 1 semaine.
JuliaSoleBonjour, je préfère éviter les médicaments pour ma douleur chronique. Quelles sont les alternatives naturelles ou non médicamenteuses?
OliverExplorerBonjour, la méditation et la pleine conscience peuvent être très efficaces.
NovaBardSalut, l’acupuncture est une option que beaucoup trouvent bénéfique.
HorizonLointainHey, l’exercice régulier, comme la marche ou le yoga, peut aider à soulager la douleur.
pailetteBonjour, les massages thérapeutiques peuvent offrir un grand soulagement.
LuciaWanderSalut, l’application de chaleur ou de froid sur la zone douloureuse peut aider.
LolaBookwormHey, la thérapie cognitivo-comportementale peut changer la perception de la douleur.
SolsticeHarmonyBonjour, des suppléments comme le curcuma ou l’omega-3 peuvent réduire l’inflammation.
NebuleuseDouceSalut, essaye des techniques de respiration profonde pour te détendre.
QuantumEssenceHey, l’aromathérapie avec des huiles essentielles peut être apaisante.
PrismeDouxBonjour, une alimentation anti-inflammatoire peut aussi faire une différence significative.
