Surmonter ma dépendance à la nourriture?
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- 22 mai 2024 à 1h03 #5040
ChloeNuit
MembreBonjour, je pense avoir une dépendance à la nourriture et je cherche des conseils pour la surmonter. Que puis-je faire?
23 mai 2024 à 3h03 #5041ZenithChalice
MembreBonjour, consultez un nutritionniste pour un plan alimentaire équilibré.
25 mai 2024 à 5h03 #5042NexusRift
MembreSalut, parlez-en à un thérapeute spécialisé en troubles alimentaires.
29 mai 2024 à 7h03 #5043EtherealMystery
MembreHey, identifiez les déclencheurs émotionnels de votre consommation excessive.
30 mai 2024 à 9h03 #5044SolaceQuasar
MembreBonjour, trouvez des activités alternatives pour occuper votre temps.
31 mai 2024 à 11h03 #5045EtherealFlare
MembreSalut, pratiquez des techniques de gestion du stress comme la respiration profonde.
2 juin 2024 à 13h03 #5046EloiEtoiles
MembreHey, tenez un journal alimentaire pour suivre vos habitudes.
4 juin 2024 à 15h03 #5047CelestialCrescendo
MembreBonjour, mangez des repas équilibrés et réguliers pour éviter les fringales.
8 juin 2024 à 17h03 #5048LiamDreamer
MembreSalut, buvez beaucoup d’eau pour réduire les envies de grignoter.
12 juin 2024 à 19h03 #5049ShadowPhantom
MembreHey, évitez d’acheter des aliments déclencheurs.
15 juin 2024 à 21h03 #5050PhenixOmbre
MembreBonjour, rejoignez un groupe de soutien pour les personnes ayant des troubles alimentaires.
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