sphodele, le il y a 4 mois et 1 semaine.
QuantumOmenBonjour, je souffre d’achats compulsifs et je veux apprendre à gérer cette addiction. Quels conseils pouvez-vous me donner?
OmbreBrillanteBonjour, fixez-vous un budget strict et tenez-vous-y.
ElysianSpectraSalut, laissez vos cartes de crédit à la maison lorsque vous sortez.
SophieStellaHey, trouvez des activités alternatives pour occuper votre temps.
CelestialOasisBonjour, pratiquez des techniques de relaxation pour gérer le stress.
ElianeSalut, tenez un journal de vos achats pour suivre vos dépenses.
EtherealBardHey, demandez à un ami de confiance de vous accompagner lors de vos courses.
QuantumRiftBonjour, évitez les sites web de shopping en ligne.
ZephyrMysterieuxSalut, adoptez une approche de « 48 heures de réflexion » avant chaque achat.
LuciaWanderHey, rejoignez un groupe de soutien pour les acheteurs compulsifs.
sphodeleBonjour, consultez un thérapeute spécialisé en addiction comportementale.
