Se débarrasser de mon addiction au jeu

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    Messages
  • #6335

    Salut, je suis accro aux jeux d’argent et je veux arrêter. Que puis-je faire?

    #6336

    Bonjour, consultez un professionnel de la santé pour un traitement adapté.

    #6337
    NovaAria
    Membre

    Salut, rejoignez un groupe de soutien comme Gamblers Anonymous.

    #6338

    Hey, mettez en place des barrières pour limiter votre accès aux jeux d’argent.

    #6339

    Bonjour, demandez à un proche de gérer vos finances.

    #6340

    Salut, trouvez des loisirs et des activités qui vous passionnent.

    #6341

    Hey, identifiez les déclencheurs de votre envie de jouer et évitez-les.

    #6342

    Bonjour, pratiquez des techniques de relaxation pour gérer le stress.

    #6343

    Salut, tenez un journal pour suivre vos émotions et vos envies.

    #6344
    sphodele
    Membre

    Hey, envisagez une thérapie comportementale cognitive.

    #6345

    Bonjour, consultez un conseiller financier pour gérer vos dettes.

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