QuantumRift, le il y a 4 mois et 3 semaines.
EmberWhirlSalut, je suis dépendant aux opioïdes et je cherche des solutions pour m’en sortir. Pouvez-vous m’aider?
SooocommentBonjour, parlez-en à un médecin pour obtenir un plan de traitement adapté.
sphodeleSalut, envisagez une thérapie de substitution aux opioïdes avec des médicaments comme la méthadone ou la buprénorphine.
RadiantWhirlHey, rejoignez un programme de désintoxication sous supervision médicale.
EclatAstralBonjour, participez à des groupes de soutien pour les dépendants aux opioïdes.
NinaCieloSalut, engagez-vous dans une thérapie comportementale cognitive.
ZephyrMysterieuxHey, identifiez et évitez les déclencheurs de votre consommation.
OliverSwiftBonjour, pratiquez des techniques de gestion du stress comme la méditation.
PerseideChantanteSalut, adoptez un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et de l’exercice.
VelvetTwilightHey, tenez un journal pour suivre vos progrès et vos émotions.
QuantumRiftBonjour, consultez un professionnel de la santé mentale pour un soutien continu.
