Les bols tibétains sont-ils dangereux ?
Les bols chantants tibétains sont devenus très populaires ces dernières années pour leurs supposés bienfaits sur la relaxation et le bien-être. Cependant, malgré leur...
10 conseils pour dormir comme un bébé même quand il fait chaud
Ah, l'été ! Le soleil, les vacances, les barbecues entre amis... Mais aussi les nuits où on se tourne et se retourne dans son...
Les bols chantants tibétains : Pourquoi faut il autant du bien ?
Vous cherchez un moyen original de vous détendre, de méditer et de faire vibrer votre âme ? Ne cherchez plus, les bols chantants tibétains...
Définir et atteindre ses objectifs SMART pour réaliser ses rêves
Avez-vous des rêves et des aspirations que vous souhaitez concrétiser ? Vous sentez-vous parfois submergé(e) par l'ampleur de vos objectifs et ne savez pas...
Sortir de sa zone de confort pour booster sa confiance en soi et son développement personnel
Nous avons tous tendance à rester dans notre zone de confort, ce qui est tout à fait normal. C'est l'endroit où nous nous sentons...
Le bien-être issu de la lecture : A ne pas sous-estimer
La lecture est une activité aux multiples bienfaits pour le bien-être. Elle est un véritable coffre à outils accessible à tous, offrant des avantages...