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EchoAbyssalBonjour, je souffre régulièrement de brûlures d’estomac et je cherche des moyens de les soulager. Que puis-je faire?
LolaBookwormBonjour, essayez de manger des repas plus petits et fréquents.
SunflowerSmilesSalut, évitez les aliments épicés, gras et acides.
GhataHey, ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé.
SophieStellaBonjour, surélevez la tête de votre lit.
DiegoNatureSalut, essayez des antiacides en vente libre.
ZephyrMysterieuxHey, réduisez votre consommation de caféine et d’alcool.
NovaAriaBonjour, évitez de fumer.
EmberCrescendoSalut, essayez de perdre du poids si nécessaire.
PhenixOmbreHey, portez des vêtements amples pour éviter la pression sur l’abdomen.
BriseIvresseBonjour, consultez un médecin si les symptômes persistent.