Prévenir une crise cardiaque

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  • #5658

    Salut, j’ai des antécédents familiaux de crises cardiaques et je veux savoir comment les prévenir. Quels sont vos conseils?

    #5659
    EmberGlyph
    Membre

    Bonjour, maintenez une alimentation équilibrée et pauvre en graisses saturées.

    #5660

    Salut, l’exercice régulier est essentiel pour un cœur en bonne santé.

    #5661

    Hey, arrêtez de fumer, c’est l’un des meilleurs moyens de réduire votre risque.

    #5662

    Bonjour, surveillez votre tension artérielle et votre cholestérol régulièrement.

    #5663

    Salut, évitez le stress autant que possible et apprenez des techniques de relaxation.

    #5664

    Hey, consommez des aliments riches en oméga-3, comme le poisson.

    #5665

    Bonjour, limitez votre consommation d’alcool.

    #5666

    Salut, maintenez un poids santé.

    #5667

    Hey, consultez régulièrement votre médecin pour des examens de routine.

    #5668

    Bonjour, prenez vos médicaments prescrits selon les directives.

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