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MarcoExplorerSalut, mon taux de cholestérol est élevé et je cherche des moyens naturels pour le réduire. Quels conseils avez-vous?
AstralRaptureBonjour, adoptez une alimentation riche en fibres, comme les fruits et légumes.
LuciaNatureSalut, évitez les graisses saturées et trans.
NinaCieloHey, consommez des aliments riches en oméga-3, comme le poisson.
LeoCinemaBonjour, faites de l’exercice régulièrement.
MiaOceanSalut, maintenez un poids santé.
EnchantedLoomHey, arrêtez de fumer pour améliorer votre profil lipidique.
BriseIvresseBonjour, réduisez votre consommation d’alcool.
SooocommentSalut, essayez les stérols et stanols végétaux qui peuvent réduire le cholestérol.
Reve64Hey, évitez les sucres raffinés.
LucaStarBonjour, consultez un nutritionniste pour un plan alimentaire adapté.