EmmaVoyage, le il y a 5 mois et 3 semaines.
ManaSalut, je suis accro aux jeux vidéo et je veux réduire mon temps de jeu. Que puis-je faire?
ElysianSpectraBonjour, définissez des limites de temps pour jouer chaque jour.
ValseLunaireSalut, trouvez des activités alternatives pour occuper votre temps.
CamitteHey, désactivez les notifications de jeu pour réduire les distractions.
IsabellaRoseBonjour, pratiquez des techniques de gestion du temps comme les listes de tâches.
WhisperingAetherSalut, informez vos amis et votre famille de votre décision pour obtenir leur soutien.
EtherealHazeHey, faites de l’exercice régulièrement pour rester actif.
IllusionDouceBonjour, adoptez une alimentation saine pour maintenir votre énergie.
FeerieInsaisissableSalut, dormez suffisamment pour ne pas avoir besoin de jouer tard la nuit.
LunaArtisteHey, tenez un journal pour suivre votre utilisation et vos émotions.
EmmaVoyageBonjour, consultez un thérapeute spécialisé en addiction pour un soutien continu.
