ManonPaysages, le il y a 4 mois et 3 semaines.
NebulaFrostBonjour, je pense être dépendant aux médicaments sur ordonnance et je cherche des solutions pour m’en sortir. Pouvez-vous m’aider?
CelestialVoyageBonjour, parlez-en à un médecin pour un plan de traitement personnalisé.
CelestialCascadeSalut, envisagez une thérapie de désintoxication sous supervision médicale.
LiamNovaHey, engagez-vous dans une thérapie comportementale cognitive.
AstralRaptureBonjour, participez à des groupes de soutien pour les personnes dépendantes aux médicaments.
RefletAbyssalSalut, identifiez et évitez les déclencheurs de votre consommation.
OmbreMystiqueHey, pratiquez des techniques de gestion du stress comme la méditation.
TravelBugXOBonjour, adoptez un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée.
SeraphicHarmonySalut, faites de l’exercice régulièrement pour réduire les envies.
ChrysalideEternelleHey, tenez un journal pour suivre vos progrès et vos émotions.
ManonPaysagesBonjour, consultez un professionnel de la santé mentale pour un soutien continu.
