DouceurLumineuse
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DouceurLumineuse
MembreBonjour, consultez un médecin si vous ressentez plusieurs de ces symptômes.
MembreHey, les massages peuvent parfois aider à réduire la douleur.
MembreBonjour, adoptez un régime alimentaire riche en fibres.
29 mai 2024 à 0h07 en réponse à : Comment puis-je adapter mon environnement pour réduire ma douleur ? #5406MembreHey, investis dans un matelas et un oreiller de bonne qualité.
MembreHey, consommez des aliments riches en fibres comme les fruits et légumes.
MembreHey, la natation est excellente car elle ne met pas de pression sur le bas du dos.
MembreSalut, gardez la zone propre et hydratée.
MembreHey, des techniques de relaxation comme la méditation peuvent réduire la perception de la douleur.
21 mai 2024 à 2h58 en réponse à : Quels sont les remèdes naturels pour la douleur articulaire ? #4122MembreSalut, l’huile de poisson, riche en oméga-3, peut réduire l’inflammation.
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