7 causes d’anxiété

Si vous vous sentez constamment inquiet, tendu ou nerveux, il est possible que vous souffriez d’un trouble anxieux. Les troubles anxieux vont au-delà d’une simple inquiétude ou peur temporaire. Pour les personnes atteintes de ces troubles, l’anxiété ne disparaît pas et peut même s’aggraver avec le temps.

Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) est diagnostiqué par les médecins lorsque les patients présentent des symptômes d’anxiété la plupart du temps pendant plus de six mois. Les symptômes peuvent inclure une inquiétude intense et difficile à contrôler, ainsi que trois des éléments suivants : irritabilité, troubles du sommeil, fatigue, tension musculaire, difficulté de concentration et agitation.

Il existe d’autres troubles anxieux, tels que les phobies spécifiques, les troubles paniques, les troubles obsessionnels-compulsifs et le syndrome de stress post-traumatique. Selon le Clinique Mayo, il est possible d’avoir plusieurs troubles anxieux en même temps.

La recherche montre qu’une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques augmente probablement le risque de développer un trouble anxieux, comme l’a noté l’Institut national de la santé mentale (NIMH). Comme c’est le cas pour de nombreux problèmes de santé, l’anxiété semble être héréditaire.

L’anxiété peut être causée par le stress, qu’il s’agisse d’un événement majeur de la vie ou de l’accumulation d’effets de petits événements quotidiens. Les problèmes médicaux tels que les maladies cardiaques, le diabète, l’asthme ou les troubles de la thyroïde peuvent également être associés à l’anxiété. Certains stimulants comme la caféine et l’alcool peuvent également aggraver l’anxiété. De plus, certains médicaments peuvent provoquer de l’anxiété. Dans tous ces cas, éviter les stimulants, changer de médicament ou suivre un traitement approprié peut réduire l’anxiété. Cependant, il est important de noter que ces différentes causes peuvent être associées à différents diagnostics médicaux.

Si vous souffrez d’anxiété sévère ou si vous vous inquiétez trop, il est important de parler de vos symptômes à un spécialiste de la santé mentale. Les psychologues se concentrent davantage sur la psychothérapie et ne sont pas des médecins, tandis que les psychiatres sont des médecins spécialisés dans le traitement de la santé mentale. Les psychologues et les psychiatres peuvent diagnostiquer et traiter les troubles anxieux par le biais de la psychothérapie, et les psychiatres peuvent également prescrire des médicaments. Bien que les psychologues de certains États aient la possibilité de prescrire des médicaments, cela reste peu courant.

En cas d’anxiété accompagnée de pensées suicidaires, il est important de consulter immédiatement un médecin d’urgence ou d’appeler le 988.

En résumé, si vous êtes constamment inquiet, tendu ou nerveux, vous pourriez souffrir d’un trouble anxieux. Il existe différents types de troubles anxieux, et leur origine peut être liée à des facteurs environnementaux, génétiques ou médicaux. Il est essentiel de consulter un spécialiste de la santé mentale pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.