Santé mentale et émotionnelle
Comprendre l’importance de la santé mentale au quotidien
Dans cet article, nous allons explorer l'importance de la santé mentale dans notre vie quotidienne. La santé mentale est un sujet souvent négligé, mais...
Les adultes atteints de TDAH ont un risque accru de démence
Une nouvelle étude observationnelle de grande envergure révèle que les adultes atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ont un risque...
Régimes d’élimination du TDAH : fonctionnent-ils ?
Les régimes d'élimination du TDAH sont souvent considérés comme une alternative aux médicaments ou à la thérapie pour traiter ce trouble. Cependant, selon...
Le microbiome intestinal : chef d’orchestre insoupçonné du TDAH ?
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), qui touche environ 7,2% des enfants et 3,4% des adultes dans le monde, ne se résume...
Anxiété et cycle menstruel : Comprendre le lien et trouver des solutions
L'anxiété, trouble émotionnel répandu, touche particulièrement les femmes, avec une prévalence deux fois supérieure à celle des hommes. Parmi les facteurs contribuant à cette...
8 exercices qui soulagent le stress – Guide de gestion du stress pour les femmes
L'exercice est considéré comme l'une des meilleures méthodes pour réduire le stress. Selon Frank Lupin, entraîneur sportif certifié et entraîneur personnel, lorsque nous faisons...