Découvrez le régime ADN: personnalisé pour vous

Le DNA, ou acide désoxyribonucléique, est une molécule constituée de deux chaînes enroulées l’une autour de l’autre pour créer la structure génétique ou le plan. Le DNA est responsable de fournir les informations nécessaires pour créer la structure et la fonction des organismes vivants, y compris les humains, les plantes et certains virus.

L’idée qu’un seul régime alimentaire convient à tous n’est pas le cas, car chaque individu et type de corps est différent et chaque individu est unique. La recherche a examiné le DNA et comment un régime alimentaire peut être créé à partir de chaque gène de notre corps pour obtenir un régime personnalisé et adapté à vous.

Un régime DNA essaie de surmonter les difficultés auxquelles les gens sont confrontés lorsqu’il s’agit de faire un régime, car il fournit un régime basé uniquement sur le DNA individuel.

Le séquençage du DNA a permis l’examen de divers traits génétiques associés à plusieurs états de santé et de maladie.

La nutrigénomique est l’étude de la relation entre la nutrition et le génome humain. Certains chercheurs et développeurs de régimes alimentaires ont estimé que l’examen du DNA d’une personne peut aider à déterminer quel régime alimentaire conviendrait le mieux à la santé de cette personne.

Les régimes DNA sont créés par des entreprises sur la base de leur interprétation de la façon dont jusqu’à 100 aspects de la séquence de DNA d’une personne influencent sa santé et sa susceptibilité aux maladies. Au lieu de recommander un régime pour une population, les régimes DNA prétendent faire des recommandations en fonction de ce qui serait optimal compte tenu de ce qui est connu de la composition du DNA d’un client.

Après avoir fourni un échantillon pour le test du DNA, des zones spécifiques du DNA sont examinées avant qu’un régime ne soit recommandé.

Les exemples de régimes couramment recommandés incluent un régime équilibré, un régime pauvre en glucides, un régime pauvre en matières grasses, un régime méditerranéen, un régime sans lactose ou un régime sans gluten.

Tout allergie et intolérance éventuelles sont prises en compte lorsqu’un régime DNA est créé. Ainsi que quel groupe alimentaire est le meilleur pour la perte de poids.

Il est toujours important de consulter un nutritionniste ou un médecin avant de changer un régime alimentaire, en particulier si vous avez une condition sous-jacente.

Source : What is a DNA Diet?