Les blocs de glace portables peuvent-ils vraiment soulager les crises de migraine ?

La migraine est une condition qui peut être extrêmement handicapante. La douleur est si intense qu’elle peut vous obliger à vous réfugier dans une pièce sombre en attendant que ça passe. Bien qu’il existe plusieurs médicaments qui peuvent soulager la douleur et les autres symptômes de la migraine, ils ne fonctionnent pas instantanément. C’est pourquoi de nombreux remèdes maison et produits en vente libre ont été proposés pour soulager la douleur causée par la migraine. Cependant, tous ces remèdes ne fonctionnent pas instantanément, voire pas du tout.

C’est dans ce contexte que les chapeaux de glace sont apparus récemment sur TikTok comme une nouvelle solution virale pour soulager la douleur de la migraine. Certains TikTokers, comme @chelseaaforrer et @jazzothezombie, qui comptent des milliers d’abonnés, affirment dans leurs s que porter un chapeau de glace pendant une sieste peut soulager la douleur souvent insupportable d’une crise de migraine. Le compte TikTok officiel de la marque de chapeaux Ice Pack, @aheadaches, affirme également dans une que la thérapie par le froid et la chaleur offerte par ces chapeaux peut soulager la douleur en quelques minutes. Ces s ont suscité beaucoup d’intérêt, avec plus de 40 millions de vues pour le hashtag #headachehat et 9 millions de vues pour le hashtag #migrainehat.

Cependant, il est important de se demander si ces chapeaux de glace fonctionnent réellement. Pour répondre à cette question, nous avons consulté de vrais experts dans le domaine de la migraine.

Les chapeaux de glace sont en réalité des blocs de glace portables que l’on peut congeler et mettre sur sa tête en cas de crise de migraine. Le premier chapeau de migraine a été créé en 2013 par Sherri Pulie. Il existe différents styles de chapeaux, certains ressemblant à des bandeaux surdimensionnés et d’autres à des masques ou des casquettes de baseball. La plupart de ces chapeaux offrent uniquement une thérapie par le froid, mais certaines marques proposent également une thérapie par la chaleur.

La recherche sur l’efficacité de la thérapie par le froid pour traiter la migraine est limitée, mais certaines études ont montré que l’application de glace pouvait réduire la douleur associée à différents types de migraines. D’autres études ont montré que l’application de pression sur les zones douloureuses de la tête pouvait également soulager la douleur.

Selon les experts, la thérapie par le froid fonctionne principalement en provoquant une vasoconstriction et en réduisant le gonflement de la tête et du visage. Elle peut également réduire l’activité nerveuse dans les zones où elle est appliquée. Certains experts affirment que la thérapie par le froid peut soulager temporairement la douleur de la migraine, mais qu’elle ne peut pas arrêter complètement une crise de migraine, car il s’agit d’une maladie neurologique.

Il est recommandé d’essayer les chapeaux de glace pour soulager la douleur de la migraine, en particulier pour les personnes souffrant de migraines chroniques ou épisodiques. Il est conseillé de commencer par une utilisation de 15 minutes et de ne pas dépasser 30 minutes, afin d’éviter les brûlures de glace.

Il est toutefois important de noter que les chapeaux de glace ne remplacent pas les traitements médicaux traditionnels de la migraine. Il est recommandé de consulter un spécialiste des maux de tête pour obtenir des conseils et des traitements personnalisés. Les chapeaux de glace peuvent être un complément efficace, mais ils ne sont pas une solution miracle pour la migraine.