Comment la dissonance cognitive affecte vos relations

La dissonance cognitive peut avoir un impact sur les mariages. Elle survient lorsque les conjoints ont des points de vue, des attitudes ou des comportements différents. Parfois, l’un des conjoints laisse simplement passer le comportement de l’autre, tandis que d’autres fois, il ajuste ses propres croyances pour être en accord avec celles de son partenaire. Par exemple, il peut commencer à soutenir une équipe sportive ou à écouter un genre musical particulier parce que son conjoint aime cela et qu’il souhaite partager cette activité.

Cependant, les choses deviennent délicates lorsque l’on commence à compromettre ses propres valeurs pour le bien du mariage. Par exemple, arrêter de faire du bénévolat pour une organisation qui nous tient à cœur ou abandonner une passion parce que son partenaire ne la soutient pas ou n’y est pas intéressé. La gravité de la dissonance dépend du comportement et de l’écart entre ce comportement et nos croyances.

Prenons l’exemple de quelqu’un qui arrête de jouer au ping-pong dans une ligue avec des collègues après son mariage parce que cela empiète sur une soirée passée avec son conjoint. Même si cette personne aimait jouer au ping-pong, elle réalise qu’elle préfère consacrer ce temps à son mariage et que le ping-pong n’est pas une de ses passions. De plus, elle voit déjà ses collègues au bureau. Dans ce cas, la dissonance ou l’inconfort ressenti n’est probablement pas très grave.

En revanche, si le conjoint est transféré dans un autre État pour le travail, le conflit que l’on ressent en quittant ses amis, sa famille et ses routines habituelles pour être avec lui est probablement plus important.

Il arrive également que gérer et accepter un certain degré de dissonance aide les mariages à durer. Selon l’Association américaine de psychologie, les couples heureux ont tendance à donner le bénéfice du doute à leur partenaire et à se concentrer sur les aspects merveilleux de celui-ci plutôt que de s’attarder sur ses défauts. Accepter qu’il y aura des conflits et des désaccords permet aux couples heureux de se concentrer sur les valeurs familiales, l’honnêteté et une véritable attention les uns envers les autres.

En conclusion, la dissonance cognitive peut affecter les mariages lorsque les conjoints ont des points de vue, des attitudes ou des comportements différents. Il est important de trouver un équilibre entre l’acceptation des différences et le respect de ses propres valeurs pour maintenir une relation saine et épanouissante.