5 signes surprenants que vous êtes sur le point d’avoir une migraine

La douleur et la raideur au cou peuvent faire partie des symptômes précurseurs (prodrome) d’une migraine, et peuvent également être associées à des maux de tête. Selon Minen, jusqu’à 70% des personnes souffrant de migraines éprouvent des douleurs au cou. Des études récentes en neuroimagerie et en IRM fonctionnelle ont révélé que cela est dû aux fibres nerveuses qui se prolongent du cerveau jusqu’à la colonne cervicale (la région du cou). Ces fibres remontent ensuite vers le cerveau. Par conséquent, bien que les personnes puissent penser que leur douleur est musculaire, elle est en réalité causée par des changements cérébraux liés à la migraine.

L’excès de somnolence pendant la journée est l’un des signes les plus courants qu’une crise de migraine imminente se prépare. Par exemple, une étude publiée en 2016 a révélé que près de 20% des personnes souffrant de migraines ont déclaré avoir une somnolence diurne excessive, contre environ 13% de celles qui ne souffrent pas de migraines. Il est important de noter que la fatigue diurne peut également être un symptôme d’autres troubles, tels que les troubles du sommeil.

Certaines personnes ressentent également le besoin d’uriner fréquemment pendant la phase précurseur de la migraine, et cela peut également être accompagné de douleurs pelviennes.

Après une crise de migraine, qui peut durer plusieurs heures voire jusqu’à trois jours, survient ce qu’on appelle le postdrome, ou la « gueule de bois » migraineuse. Environ 80% des personnes peuvent ressentir de la fatigue, des courbatures, des étourdissements et une sensibilité au son pendant cette phase. Il est important de souligner que ces symptômes peuvent être aussi invalidants que la migraine elle-même.

En reconnaissant vos symptômes dès le début, il est possible que vous puissiez éviter une partie de la douleur associée à la crise de migraine, que ce soit en prenant des médicaments ou en ajustant votre routine quotidienne.