Régimes d’élimination du TDAH : fonctionnent-ils ?
Les régimes d'élimination du TDAH sont souvent considérés comme une alternative aux médicaments ou à la thérapie pour traiter ce trouble. Cependant, selon...
Comment aider un proche à se remettre d’un trouble lié à la consommation d’alcool
Si une personne que vous aimez souffre d'un trouble lié à la consommation d'alcool (AUD), vous vous demandez peut-être comment vous pouvez la soutenir...
Le risque de décès prématuré est plus élevé chez les personnes souffrant d’insuffisance pondérale et qui boivent trop
Une récente étude a révélé que les personnes souffrant d'insuffisance pondérale et ayant une consommation excessive d'alcool ont un risque beaucoup plus élevé de...
Anxiété et cycle menstruel : Comprendre le lien et trouver des solutions
L'anxiété, trouble émotionnel répandu, touche particulièrement les femmes, avec une prévalence deux fois supérieure à celle des hommes. Parmi les facteurs contribuant à cette...
La pleine conscience aussi efficace qu’un antidépresseur couramment prescrit pour réduire l’anxiété
Une étude clinique randomisée, publiée dans JAMA Psychiatrie, a révélé qu'un programme guidé de réduction du stress basé sur la pleine conscience est...
8 exercices qui soulagent le stress – Guide de gestion du stress pour les femmes
L'exercice est considéré comme l'une des meilleures méthodes pour réduire le stress. Selon Frank Lupin, entraîneur sportif certifié et entraîneur personnel, lorsque nous faisons...
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