8 étapes pour mieux marcher avec la SEP

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique qui affecte le système nerveux central. Elle se manifeste souvent par des problèmes de marche, qui peuvent être le premier symptôme visible de la maladie. Bien qu’il n’existe pas de remède pour la SEP, il est possible d’améliorer la fonctionnalité et de retarder la progression de la maladie en utilisant différentes stratégies.

La physiothérapie est une approche couramment utilisée pour traiter les problèmes de marche chez les personnes atteintes de SEP. Les physiothérapeutes évaluent les capacités motrices et fonctionnelles du corps, puis proposent des exercices et des étirements adaptés aux besoins individuels. Ils peuvent également recommander l’utilisation d’aides à la marche telles que des cannes, des béquilles, des scooters ou des fauteuils roulants pour assurer la sécurité et la confiance en soi lors des déplacements.

L’ergothérapie est une autre discipline qui vise à améliorer l’indépendance et la qualité de vie dans les activités quotidiennes, telles que les soins personnels, les loisirs, la vie familiale et le travail. Les ergothérapeutes travaillent souvent en collaboration avec les physiothérapeutes pour former les personnes atteintes de SEP à utiliser des dispositifs fonctionnels et à simplifier les tâches domestiques. Ils peuvent également fournir des conseils sur l’aménagement du domicile pour le rendre plus sûr et plus accessible aux personnes atteintes de SEP.

L’exercice aérobie est également bénéfique pour améliorer la marche chez les personnes atteintes de SEP. Contrairement aux idées reçues, l’exercice n’aggrave pas la fatigue, mais contribue à améliorer les niveaux d’énergie, l’endurance, l’équilibre et la force. Les exercices recommandés visent généralement à maintenir la force musculaire des jambes et à favoriser la perte de poids, ce qui réduit la sollicitation des jambes et améliore l’équilibre.

L’utilisation d’appareils fonctionnels tels que des cannes, des béquilles ou des orthèses peut également améliorer la mobilité et l’indépendance. Bien que l’objectif soit de maintenir la mobilité sans avoir besoin d’aide, certains patients peuvent bénéficier de l’utilisation de ces appareils. Travailler avec une équipe multidisciplinaire de spécialistes est essentiel pour choisir et apprendre à utiliser le bon appareil.

Les soins des pieds sont également importants pour les personnes atteintes de SEP, car les problèmes de pieds peuvent affecter la marche. Les podologues peuvent aider en taillant les ongles, en traitant les ulcères du pied et en recommandant des chaussures adaptées.

Dans certains cas, l’utilisation de Botox peut être envisagée pour réduire la spasticité des muscles qui perturbent la marche. Les injections de Botox sont effectuées par un professionnel de la santé qualifié et peuvent durer environ trois mois.

La stimulation nerveuse électrique fonctionnelle (FES) est une autre option pour améliorer la marche chez certaines personnes atteintes de SEP. Un appareil FES transmet un léger stimulus électrique à un muscle, ce qui l’aide à mieux bouger. Cela peut être bénéfique pour les problèmes tels que le pied tombant et la faiblesse des membres inférieurs.

Enfin, certains médicaments peuvent être prescrits pour aider à améliorer la marche chez les personnes atteintes de SEP. Ces médicaments sont conçus pour traiter les symptômes spécifiques qui rendent la marche difficile, tels que la fatigue, la douleur ou la spasticité musculaire.

Dans tous les cas, il est important de suivre le plan de traitement prescrit par les professionnels de la santé. Il est également essentiel de rester optimiste et de se concentrer sur les capacités plutôt que sur les limitations causées par la SEP. Avec l’aide des professionnels de la santé et l’utilisation de différentes stratégies, il est possible de maintenir la fonctionnalité et de bouger le plus longtemps possible malgré la SEP.