Santé mentale et émotionnelle
7 causes d’anxiété
Si vous vous sentez constamment inquiet, tendu ou nerveux, il est possible que vous souffriez d'un trouble anxieux. Les troubles anxieux vont au-delà...
4 choses à ne pas dire à un proche anxieux
Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale les plus courants en France, touchant près d'un adulte sur cinq. Cela signifie que vous...
Comment soutenir une personne souffrant d’un trouble anxieux
Il peut être difficile de savoir comment soutenir un ami ou un membre de la famille qui souffre d'un trouble anxieux, surtout si...
Les meilleures citations sur le stress et l’anxiété
Le stress est une réalité pour les personnes de tous âges, sexes et nationalités, et il semble s'intensifier chaque année dans un monde...
Qu’est-ce que l’anxiété ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention
L'anxiété est une réalité qui touche des millions de personnes dans le monde. Un trouble mental complexe, elle se manifeste par des peurs et...
Comment arrêter une attaque de panique dans son élan
Pour ceux qui ont des antécédents d'attaques de panique, il est important de savoir comment les gérer. Cela peut les aider à arrêter...