Santé mentale et émotionnelle
Comment soutenir une personne souffrant d’un trouble anxieux
Il peut être difficile de savoir comment soutenir un ami ou un membre de la famille qui souffre d'un trouble anxieux, surtout si...
Les meilleures citations sur le stress et l’anxiété
Le stress est une réalité pour les personnes de tous âges, sexes et nationalités, et il semble s'intensifier chaque année dans un monde...
Qu’est-ce que l’anxiété ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention
L'anxiété est une réalité qui touche des millions de personnes dans le monde. Un trouble mental complexe, elle se manifeste par des peurs et...
Comment arrêter une attaque de panique dans son élan
Pour ceux qui ont des antécédents d'attaques de panique, il est important de savoir comment les gérer. Cela peut les aider à arrêter...
Microbiome intestinal et anxiété : quel est le lien ?
L'idée que les millions et les millions de bactéries présentes dans votre intestin, également appelées microbiote intestinal, jouent un rôle important dans votre...
Que sont les obsessions et les compulsions courantes ?
contracter des maladies en touchant des objets contaminés, en étant en contact avec des liquides corporels ou en étant exposée à des germes....