Santé mentale et émotionnelle
Comment arrêter une attaque de panique dans son élan
Pour ceux qui ont des antécédents d'attaques de panique, il est important de savoir comment les gérer. Cela peut les aider à arrêter...
Microbiome intestinal et anxiété : quel est le lien ?
L'idée que les millions et les millions de bactéries présentes dans votre intestin, également appelées microbiote intestinal, jouent un rôle important dans votre...
Que sont les obsessions et les compulsions courantes ?
contracter des maladies en touchant des objets contaminés, en étant en contact avec des liquides corporels ou en étant exposée à des germes....
L’exercice peut améliorer les symptômes d’anxiété, selon une nouvelle recherche
Une nouvelle étude suédoise publiée dans le Journal des troubles affectifs révèle que l'exercice modéré régulier peut aider à améliorer les symptômes d'anxiété...
Le bonbon aigre peut-il arrêter une crise de panique ?
Il n'existe aucun moyen infaillible d'empêcher complètement les crises de panique. Cependant, une solution surprenante tendance sur TikTok pourrait aider certaines personnes à...
Quand la grossesse provoque des crises de panique
La grossesse est souvent considérée comme une période magique dans la vie d'une femme, mais ce n'est pas toujours le cas. Le stress et...