Vivre en couple avec la sclérose en plaques : défis et solutions

La sclérose en plaques (SEP) peut chambouler une vie, et son impact se répercute souvent sur les relations amoureuses. Face au diagnostic, une multitude de questions se posent : comment la maladie affectera-t-elle nos voyages, notre travail, nos projets de famille ? Comment gérer les frais médicaux et les changements intimes qu’elle impose ?

Comprendre l’impact sur la relation

Le diagnostic de SEP affecte aussi votre partenaire. Selon la durée de votre relation, il aura déjà une certaine connaissance de vos problèmes de santé et de leurs implications. Certains partenaires offriront un soutien indéfectible, tandis que d’autres, effrayés par l’inconnu, pourraient s’éloigner.

L’importance d’une communication ouverte et empathique

La clé pour surmonter ces défis réside dans la communication ouverte et empathique. Partagez vos ressentis, vos peurs et vos besoins avec votre partenaire. Exprimez ce que la SEP signifie pour vous et comment elle affecte votre vie quotidienne. De son côté, votre partenaire doit également s’exprimer et partager ses propres émotions et inquiétudes.

SEP et vie sexuelle : trouver des solutions

La SEP peut également influencer votre vie sexuelle, en provoquant des douleurs, des engourdissements, des picotements ou une hypersensibilité. Ces symptômes peuvent affecter les sensations génitales, le désir sexuel, la sécheresse vaginale chez les femmes, les troubles de l’érection chez les hommes, et la diminution de la fréquence ou de l’intensité des orgasmes. La fatigue et les changements d’humeur peuvent également jouer un rôle.

Heureusement, des solutions existent pour surmonter ces difficultés :

• Communiquez ouvertement avec votre partenaire et votre professionnel de santé.
• Planifiez vos relations intimes pour les moments où vous avez plus d’énergie.
• Envisagez des médicaments pour traiter les troubles physiques.
• Expérimentez différentes positions et utilisez des oreillers pour plus de confort.

Vaincre les insécurités et aller de l’avant

Comprendre les insécurités

La SEP peut engendrer des sentiments d’insécurité dans vos relations amoureuses. Vous pouvez vous sentir :

• Inquiet(e) de l’impact de la maladie sur votre partenaire et votre relation.
• Peu confiant(e) en votre capacité à être un(e) bon(ne) partenaire.
• Anxieux(se) de la réaction de votre partenaire face à vos symptômes.
• Gêné(e) par les changements physiques que la maladie a provoqués.

Ces sentiments sont naturels et compréhensibles. Il est important de les reconnaître et de les accepter pour pouvoir les surmonter.

Se rappeler ses forces

Il est important de se rappeler que vous avez déjà surmonté de nombreux obstacles liés à la SEP. Vous avez développé une force intérieure et une résilience qui vous permettront de gérer les défis d’une nouvelle relation amoureuse.

Prendre le temps de se préparer

Il n’y a pas de précipitation à avoir. Prenez le temps de vous sentir prêt(e) avant de vous lancer dans une nouvelle relation. Assurez-vous d’être à l’aise avec vous-même et votre maladie.

Communiquer ouvertement

Lorsque vous rencontrez quelqu’un, soyez honnête et ouvert(e) sur votre SEP dès le début. Expliquez ce qu’est la maladie, comment elle affecte votre vie et ce que cela implique pour une relation.

Faire confiance à son intuition

écoutez votre intuition. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec quelqu’un, n’hésitez pas à passer à autre chose. Vous méritez d’être avec quelqu’un qui vous accepte et vous aime pour qui vous êtes, SEP ou non.

Prendre soin de soi et rechercher du soutien

Prendre soin de votre santé émotionnelle est essentiel. N’hésitez pas à rechercher du soutien auprès de professionnels de la santé, de thérapeutes ou de groupes de soutien spécialisés dans la prise en charge de la SEP. Ils vous aideront à gérer les défis émotionnels et relationnels liés à la maladie.

Vivre en couple avec la SEP n’est donc pas toujours facile, mais avec une communication ouverte, une compréhension mutuelle et un soutien adéquat, il est possible de surmonter les obstacles et de construire une relation durable et épanouissante.