Que faire lorsque le temps froid aggrave les symptômes de la SEP

Les symptômes de la sclérose en plaques (SEP) peuvent être aggravés par le froid, bien que peu de recherches aient été menées sur ce phénomène. Selon le Dr Otallah, certaines personnes atteintes de SEP peuvent présenter des symptômes de douleur liés à des lésions démyélinisantes, comme la névralgie du trijumeau. Cette affection douloureuse, qui se caractérise par des douleurs intenses au visage, est plus fréquente chez les patients atteints de SEP. Le froid peut également déclencher des épisodes douloureux chez ces patients.

Une étude récente a montré que certains déclencheurs météorologiques, tels que les vents forts, les températures froides et les vents froids, peuvent provoquer des épisodes de névralgie du trijumeau chez les personnes atteintes de SEP. De plus, il est possible que des lésions démyélinisantes dans l’hypothalamus, une partie du cerveau responsable de la régulation de la température corporelle, rendent plus difficile la régulation de la température chez les patients atteints de SEP, ce qui expliquerait pourquoi le froid les affecte davantage.

La spasticité, un symptôme courant de la SEP caractérisé par une sensation d’oppression, de raideur ou de spasmes musculaires involontaires, peut également être aggravée par le froid. Le « câlin MS », une sensation de resserrement ou de constriction causée par des spasmes musculaires autour de la cage thoracique, peut également s’aggraver par temps froid.

Si les symptômes liés au froid interfèrent avec la qualité de vie d’un patient atteint de SEP, il existe différentes options de traitement possibles. Des médicaments oraux et des injections de Botox dans les muscles les plus touchés peuvent être utilisés pour traiter la spasticité. Les étirements et la pratique du yoga peuvent également être bénéfiques pour augmenter la mobilité et réduire la raideur musculaire.

Il est important de noter que les problèmes de santé courants liés à l’hiver peuvent être encore plus difficiles à gérer pour les personnes atteintes de SEP. En raison de la fatigue et du « brouillard cérébral » souvent associés à la maladie, les symptômes de la SEP tels que la fatigue peuvent être exacerbés par des changements d’humeur ou un mauvais sommeil. Il est donc essentiel de prendre soin de sa santé globale en hiver, en s’exposant autant que possible à la lumière du soleil, en restant actif et en veillant à avoir un sommeil de qualité.

Si le froid a un impact sur les symptômes de la SEP, il est recommandé de consulter un médecin pour discuter des options de traitement et des mesures à prendre pour soulager les symptômes. Des solutions simples, telles que la pratique du yoga ou l’utilisation de la luminothérapie, peuvent parfois faire une grande différence. En cas de symptômes cognitifs ou de troubles du sommeil, il est également important de s’assurer qu’il n’y a pas de maladie sous-jacente qui doit être traitée.

Pour faire face au froid lorsque l’on est atteint de SEP, il est conseillé d’éviter les températures extrêmes, de s’habiller chaudement en superposant les vêtements et de préchauffer la voiture avant de partir. La pratique du yoga réparateur peut également aider à réchauffer le corps sans provoquer de surchauffe. Il est important de trouver des solutions adaptées à chaque symptôme spécifique et de consulter un médecin pour obtenir des conseils personnalisés.