Santé mentale et émotionnelle
Briser les chaînes invisibles : L’impact méconnu de la solitude sur notre santé mentale
Se sentir seul n'est pas une simple question de tristesse passagère, c'est un fléau silencieux qui affecte notre santé mentale et physique de manière...
Comprendre l’importance de la santé mentale au quotidien
Dans cet article, nous allons explorer l'importance de la santé mentale dans notre vie quotidienne. La santé mentale est un sujet souvent négligé, mais...
Les adultes atteints de TDAH ont un risque accru de démence
Une nouvelle étude observationnelle de grande envergure révèle que les adultes atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ont un risque...
Le microbiome intestinal : chef d’orchestre insoupçonné du TDAH ?
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), qui touche environ 7,2% des enfants et 3,4% des adultes dans le monde, ne se résume...
Régimes d’élimination du TDAH : fonctionnent-ils ?
Les régimes d'élimination du TDAH sont souvent considérés comme une alternative aux médicaments ou à la thérapie pour traiter ce trouble. Cependant, selon...
8 exercices qui soulagent le stress – Guide de gestion du stress pour les femmes
L'exercice est considéré comme l'une des meilleures méthodes pour réduire le stress. Selon Frank Lupin, entraîneur sportif certifié et entraîneur personnel, lorsque nous faisons...