Éviter les coupures vaginales

Les coupures vaginales sont un problème courant chez les femmes sexuellement actives et sont généralement causées par la pénétration pendant les rapports sexuels. Bien que ces coupures ne soient généralement pas graves sur le plan médical, elles peuvent être inconfortables et gênantes. Il est important de ne pas les ignorer, car elles peuvent nuire à votre qualité de vie globale et rendre les relations sexuelles désagréables.

La principale cause des coupures vaginales est la sécheresse vaginale. Lorsque vous êtes excitée, votre vagin produit naturellement des fluides qui lubrifient la zone pendant l’activité sexuelle, réduisant ainsi la friction qui peut causer des coupures. Cependant, de nombreux facteurs peuvent affecter la quantité de lubrification produite par votre corps, tels que la ménopause, qui entraîne une diminution des niveaux d’œstrogènes, une hormone qui favorise la lubrification vaginale.

De plus, le manque de préliminaires, les antécédents d’abus sexuels et les problèmes du plancher pelvien peuvent également contribuer aux coupures vaginales. Les muscles du plancher pelvien tendus ou hyperactifs peuvent entraîner une diminution du flux sanguin vers le vagin, rendant les tissus plus minces et plus secs, ce qui les rend plus susceptibles de se déchirer.

Pour prévenir les coupures vaginales, il est important d’augmenter l’humidité dans le vagin pendant les rapports sexuels. L’utilisation de lubrifiants peut être très utile, mais il est important de choisir ceux qui sont à base d’eau et qui ne contiennent pas d’ingrédients irritants. Les lubrifiants à base de silicone peuvent également être utilisés, mais il faut faire attention à ne pas les utiliser avec des jouets sexuels en silicone, car cela peut provoquer des fissures dans les appareils.

Il est également recommandé d’augmenter les préliminaires afin de permettre au vagin de se lubrifier naturellement. Certaines positions sexuelles peuvent également favoriser la réduction du risque de coupures vaginales, en donnant aux femmes plus de contrôle pendant les rapports sexuels. Pour les femmes ménopausées, l’utilisation d’un produit vaginal à base d’œstrogènes peut être envisagée, sur prescription médicale.

Enfin, si les coupures vaginales sont liées à une hyperactivité du plancher pelvien, il peut être utile de consulter un physiothérapeute spécialisé dans les problèmes du plancher pelvien pour recevoir une thérapie physique.

En conclusion, bien que les coupures vaginales soient courantes et généralement bénignes, il est important de prendre des mesures pour les prévenir et les traiter afin d’éviter tout inconfort et gêne. Il est également recommandé de consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s’aggravent.