Bien manger, sans prise de tête : Recettes équilibrées pour tous les goûts !
Découvrez une mine de recettes équilibrées, savoureuses et saines pour tous vos besoins
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- Repas du soir en un clin d’œil : Préparez vos repas à l’avance et congelez-les pour une semaine sans stress.
- Cuisine saine et gourmande : Des recettes healthy à base de banane, courgette, saumon et bien d’autres ingrédients pour régaler vos papilles sans culpabilité
- Idées pour toute la semaine : Variez vos menus avec des plats équilibrés pour chaque jour.
- Cuisinez simple et efficace : Des recettes rapides et faciles au Cookeo ou au four pour un gain de temps précieux.
- Pour tous les goûts et envies : Des plats légers, végétariens, riches en protéines, sans gluten, et bien plus encore.
- Maigrir en mangeant bien : Des recettes hypocaloriques et rassasiantes pour atteindre vos objectifs.
- Parfaits pour le soir : Des plats légers et digestes pour un sommeil paisible.
- Enfants et famille : Des recettes savoureuses et nutritives pour tous les âges.
- Petits budgets : Des plats économiques et savoureux pour se régaler sans se ruiner.
- Du printemps au quotidien : Des recettes pour chaque saison et occasion.
Trouvez l’inspiration parmi nos nombreuses catégories :
- Recettes à base de pâtes, viande hachée, poireaux, pommes de terre…
- Recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
- Repas végétariens, sans gluten, sans viande ou sans légumes.
- Desserts healthy et fondants au chocolat.
Cuisinez avec plaisir et équilibre, et découvrez de nouvelles saveurs chaque jour !
Poulet au curry et riz basmati
Ingrédients pour 4 personnes : - 4 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
...
Soupe de courgette au curry et lait de coco (légère, végan)
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 courgettes
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café...
Crêpes de sarrasin au saumon fumé et fromage blanc (sans gluten, riche en protéines)
Ingrédients pour 4 personnes : - 120 g de farine de sarrasin
- 250 ml de lait
- 1 œuf
- 1 pincée de...
Salade de quinoa aux légumes grillés et chèvre frais (végétarienne, riche en fibres)
Ingrédients pour 4 personnes :
- 120 g de quinoa
- 2 courgettes
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 oignon rouge
- 100 g de chèvre...
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