Nutrition et régimes alimentaires
Poulet au curry et riz basmati
Ingrédients pour 4 personnes :- 4 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
...
Soupe de courgette au curry et lait de coco (légère, végan)
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 courgettes
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café...
Crêpes de sarrasin au saumon fumé et fromage blanc (sans gluten, riche en protéines)
Ingrédients pour 4 personnes :- 120 g de farine de sarrasin
- 250 ml de lait
- 1 œuf
- 1 pincée de...
Salade de quinoa aux légumes grillés et chèvre frais (végétarienne, riche en fibres)
Ingrédients pour 4 personnes :
- 120 g de quinoa
- 2 courgettes
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 oignon rouge
- 100 g de chèvre...
Dépasser l’Anorexie: Voies vers la Guérison
L'anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire assez répandue et se caractérisant par une restriction des apports alimentaires durant plusieurs mois, Au travers...
Décryptage de la Boulimie: Causes, Conséquences et Prise en Charge
La boulimie, également connue sous le nom de boulimie nerveuse, est un trouble alimentaire qui touche des millions de personnes dans le monde. Les...