Un corps sain équivaut à un cerveau sain

Il existe un dicton que j’aime beaucoup : « Un fardeau partagé est un fardeau réduit de moitié ». La vie avec la sclérose en plaques (SEP) comporte de nombreux moments difficiles et pénibles. Cependant, il y a des aspects de cette maladie dont peu de gens sont à l’aise de parler. J’appelle cela les « morceaux indescriptibles ».

En collaboration avec MS Irlande, j’organise le deuxième épisode de notre série de webémissions sur ce sujet. Cette fois-ci, nous aborderons les mêmes sujets dont tout le monde parle chaque mois de janvier : les résolutions du Nouvel An concernant le régime alimentaire et l’exercice physique. Ne pas manger de viande pour le Veganuary, arrêter l’alcool pour le Dryuaire ou aller plus souvent à la salle de sport semblent être les aspirations internationales du mois.

Lors de cette webémission, nous discuterons de ces sujets, à savoir le régime, l’exercice et la perte de poids, mais en les liant à la sclérose en plaques.

Le jeudi 26 janvier, nous accueillerons un groupe d’experts composé de chercheurs et de cliniciens pour parler des effets directs de l’exercice et de l’alimentation sur la sclérose en plaques et la santé du cerveau en général. Nous aborderons également les moyens pratiques de mettre en place des changements pour atteindre des objectifs plus sains.

Parmi les experts présents, nous aurons Jens Bansi, Ph.D., chercheur en médecine du sport au centre de rééducation de la Kliniken Valens en Suisse, et auteur de plusieurs études sur le lien direct entre l’exercice et la régénération neuronale. Laura Piccio, MD, Ph.D., neurologue et médecin scientifique, nous rejoindra depuis l’Australie. Elle a réalisé un travail très intéressant dans le domaine de la SEP au cours de sa carrière. Enfin, Dee Laffan, un éminent gourmet irlandais atteint de SEP et rédacteur en chef du magazine Scoop, sera également présent pour discuter des applications pratiques de ces idées d’alimentation et d’exercice.

Nous poserons les questions que j’ai entendues de la part de la communauté SEP et nous répondrons aux questions en direct de notre public ce soir-là.

Pour rejoindre le programme en direct, il suffit de s’inscrire. Le programme sera également enregistré et mis en ligne sur la chaîne YouTube MS Irlande, pour ceux qui ne pourraient pas y assister en direct.

Je suis impatient de discuter avec ce panel d’experts impressionnant et de poser les questions que vous souhaitez voir traitées. Car moi aussi, j’aimerais obtenir des réponses.

Je vous souhaite, ainsi qu’à votre famille, une excellente santé.

Trévis

PS : Mon livre « Chef interrompu » est disponible sur Amazon. Suivez-moi sur la page Facebook « La vie avec la SEP » et découvrez-en plus sur « La vie avec la sclérose en plaques » sur Everyday Health.