5 façons de soutenir une personne atteinte de trouble bipolaire

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Le trouble bipolaire est une maladie qui peut être très isolante en raison des mythes et des idées fausses qui circulent à son sujet. C’est pourquoi le soutien d’un ami ou d’un membre de la famille peut vraiment aider une personne atteinte de ce trouble à vivre une vie meilleure et plus saine. « Lorsqu’une personne atteinte de trouble bipolaire bénéficie du soutien de sa famille ou de ses amis, cela peut faire une différence significative dans sa capacité à gérer efficacement ses symptômes », explique Meghan Marcum, psychologue en chef de A Mission for Michael, un centre de traitement à double diagnostic pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire.

Le soutien de la famille et des amis peut également aider à prévenir une personne de s’engager dans des comportements destructeurs. Le trouble bipolaire peut donner aux gens le sentiment d’être invincibles et les conduire à des activités dangereuses ou destructrices telles que des comportements sexuels à risque, la consommation excessive de drogues et d’alcool, et des dépenses excessives. Cela peut également provoquer des pensées et des comportements suicidaires. Le fait d’avoir un réseau de soutien peut sauver des vies.

Si une personne qui vous est chère souffre de trouble bipolaire, rester à ses côtés malgré les hauts et les bas peut jouer un rôle essentiel dans son traitement. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir exactement ce qui peut aider. Voici cinq façons de soutenir efficacement un proche atteint de ce trouble de santé mentale.

  • La première étape est de vous informer autant que possible sur le trouble bipolaire. Apprenez les différents types de trouble bipolaire, leurs symptômes et la façon dont ils sont traités. Cette information vous permettra de poser des questions utiles et de mieux comprendre votre proche. Savoir comment les symptômes du trouble bipolaire peuvent affecter votre proche vous aidera à savoir à quoi vous attendre et à être vigilant.
  • Demandez également à votre proche ce qui lui serait le plus utile. Chaque personne est différente, c’est pourquoi la meilleure façon de soutenir une personne atteinte de trouble bipolaire est de lui demander directement ce dont elle a besoin. Vous pouvez lui proposer de l’accompagner à ses rendez-vous thérapeutiques ou de lui rappeler de prendre ses médicaments.
  • Suggérez également des moyens d’aider votre proche à gérer son traitement. Le trouble bipolaire est une maladie chronique qui nécessite une prise de médicaments à vie. Demandez gentiment à votre proche s’il se sentirait soutenu si vous lui rappeliez de prendre ses médicaments et de respecter ses rendez-vous de thérapie. Encouragez-le également à adopter des habitudes positives et des stratégies d’autogestion qui pourraient améliorer son traitement, comme une alimentation saine, l’exercice physique régulier et un horaire de sommeil régulier.
  • Proposez à votre proche de lui faire savoir si vous remarquez des symptômes préoccupants. Il peut être difficile pour une personne atteinte de trouble bipolaire de remarquer une augmentation de ses symptômes, c’est pourquoi il est important que vous soyez attentif à ces changements. Si vous remarquez des symptômes inquiétants, parlez-en calmement à votre proche et encouragez-le à consulter son médecin.
  • Enfin, si vous pensez que votre proche pourrait être en danger, n’hésitez pas à demander de l’aide. Si vous remarquez des changements d’humeur soudains et intenses, des comportements imprudents ou des propos suicidaires, ne laissez pas votre proche seul. Appelez le 911 ou amenez-le aux urgences pour qu’il puisse être évalué et traité.

En résumé, le soutien de la famille et des amis est essentiel pour aider une personne atteinte de trouble bipolaire à vivre une vie meilleure et plus saine. Informez-vous sur le trouble bipolaire, demandez à votre proche ce qui lui serait le plus utile, proposez-lui des moyens d’aider à gérer son traitement, faites-lui savoir si vous remarquez des symptômes préoccupants et obtenez de l’aide en cas de danger. Votre soutien peut faire une différence significative dans la vie de votre proche.

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