Stacy London, styliste et militante de la ménopause, a connu une douleur chronique qui a nécessité plusieurs interventions chirurgicales. En 2014, ses ischio-jambiers se sont cassés, ce qui l’a amenée à subir une opération. Deux ans plus tard, elle a dû se faire opérer de la colonne vertébrale en raison de douleurs dorsales liées au yoga. Elle admet que le port de talons hauts pendant de nombreuses années a probablement aggravé sa condition. En plus de ces problèmes de santé, elle a reçu des injections de cortisone pour aider à désintégrer les disques, mais cette thérapie n’a pas été efficace. Par conséquent, son chirurgien a dû fusionner ses vertèbres pour éviter qu’elles ne se frottent les unes contre les autres.
Malgré ces difficultés, Stacy London a réussi à surmonter sa douleur grâce à diverses approches. Elle a utilisé la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale pour faire face à sa douleur. De plus, elle a continué à faire de l’exercice et à bouger prudemment, afin de ne pas aggraver sa condition. Elle souligne l’importance de ne pas laisser la douleur la définir et de ne pas se laisser submerger par celle-ci.
Dans sa quête pour trouver du soutien et de l’empathie, Stacy London recommande vivement une plateforme appelée « La communauté Chronicon ». Il s’agit d’un système d’abonnement payant qui offre un soutien aux personnes souffrant de maladies chroniques. Cette plateforme a été lancée par son amie Nitika Chopra. Selon Stacy London, il est essentiel d’avoir des personnes autour de soi qui comprennent réellement ce que l’on vit et qui sont capables de parler le même langage. La communauté Chronicon offre cet environnement de soutien et d’empathie, où les membres peuvent se sentir compris et entendus.
En conclusion, Stacy London a fait face à de nombreux problèmes de santé, notamment des blessures aux ischio-jambiers et des douleurs dorsales nécessitant des interventions chirurgicales. Malgré cela, elle a réussi à surmonter sa douleur en utilisant des approches telles que la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale. Elle recommande également la communauté Chronicon comme une ressource précieuse pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Selon elle, il est important de trouver des personnes qui comprennent réellement ce que l’on vit et qui peuvent offrir un soutien réel et empathique.
