Conseils de massage pour le faire fondre

Date:

Partager sur

Si vous et votre partenaire êtes à l’aise ensemble, il est probable qu’il veuille se déshabiller pendant la séance de massage. Pour plus de confort, vous pouvez lui fournir une serviette chaude pour couvrir sa moitié inférieure. Cependant, si votre partenaire préfère porter un short ou rester habillé, c’est également acceptable.

Demandez à votre partenaire de s’allonger sur la surface de massage, sur le ventre, les bras croisés au-dessus de la tête. Assurez-vous qu’il est aussi confortable que possible. Si votre partenaire ressent une douleur ou un inconfort dans le bas du dos, le cou, les genoux ou les chevilles, vous pouvez placer des serviettes pliées ou d’autres coussins sous lui si nécessaire.

Il est également conseillé d’utiliser de l’huile de massage. Non seulement cela procure du plaisir sensuel, mais c’est aussi nécessaire pour réduire la friction entre vos mains et la peau de votre partenaire. Cela évite de tirer les poils délicats de son corps. Il suffit d’utiliser une petite quantité d’huile de massage, donc ne vous laissez pas emporter. Tamponnez l’huile de massage sur vos mains (pas directement sur la peau de votre partenaire), puis frottez vos mains pendant quelques secondes pour la réchauffer.

Maintenant que tout est prêt, passons à quelques conseils de base pour le massage du dos.

Commencez par un échauffement. Un bon massage est comme une pièce de musique classique : il commence lentement, monte en intensité jusqu’à un point culminant, puis descend doucement jusqu’à la fin. Lorsque vous commencez votre massage, gardez ces conseils de base à l’esprit.

Vous pouvez commencer en appliquant une légère pression avec vos mains sur le dos de votre partenaire, en utilisant des mouvements lents et fluides. Cela permet de détendre les muscles et de préparer le corps à recevoir un massage plus en profondeur.

Ensuite, vous pouvez utiliser vos pouces pour effectuer de légers mouvements circulaires le long de la colonne vertébrale de votre partenaire, en exerçant une pression modérée. Assurez-vous de ne pas appuyer trop fort, surtout si votre partenaire est sensible ou a des problèmes de dos.

Vous pouvez également utiliser vos paumes pour effectuer des mouvements de pétrissage sur les muscles du dos, en utilisant une pression ferme mais pas douloureuse. Cela aide à détendre davantage les muscles et à favoriser la circulation sanguine.

N’oubliez pas de demander régulièrement à votre partenaire si la pression et les mouvements vous conviennent, et ajustez en conséquence. Chaque personne est différente et a des préférences différentes en matière de massage.

En conclusion, pour un massage du dos réussi, assurez-vous que votre partenaire est à l’aise, utilisez de l’huile de massage pour réduire la friction, commencez par un échauffement et utilisez des mouvements lents et fluides. N’oubliez pas de vérifier régulièrement avec votre partenaire pour vous assurer que la pression et les mouvements sont adaptés à ses besoins.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles relatifs

Est-il temps de passer à un exercice MS ?

En préparation d'une interview demandée pour une station de radio locale, j'ai effectué des recherches qui m'ont...

La névralgie du trijumeau est une véritable douleur au visage

Dans mes rêves les plus fous, je n'aurais jamais imaginé me réveiller un jour avec une douleur...

Le tériflunomide peut retarder l’apparition des symptômes de la SEP chez les personnes atteintes de RIS

Le syndrome radiologiquement isolé (RIS) est une condition dans laquelle une personne présente des anomalies et des...

Physiothérapie pour la maladie de Parkinson : qu’est-ce qui aide vraiment ?

La maladie de Parkinson (MP) est un trouble progressif qui affecte le système nerveux, agissant comme le...