Meilleures thérapies sans médicaments pour la douleur chronique

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La physiothérapie, également connue sous le nom de PT, est un traitement actif couramment utilisé pour aider les patients souffrant de douleur chronique à retrouver leur force et leur mobilité afin de réduire leur douleur. Les physiothérapeutes peuvent aider les patients à développer les muscles autour de leur tronc, ce qui peut soulager les problèmes de bas du dos. Ils peuvent également utiliser des techniques supplémentaires telles que le massage ou la thérapie TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) pour perturber les signaux de douleur, augmenter le flux sanguin pour favoriser la guérison et encourager la production d’endorphines.

La physiothérapie s’est avérée efficace pour traiter les douleurs chroniques liées à la hanche, à l’arthrose du genou, à la fibromyalgie, à la sciatique, aux problèmes de dos et même aux douleurs pelviennes associées aux cancers gynécologiques. Elle peut également aider les personnes qui ont peur de bouger à se sentir à nouveau à l’aise et en sécurité lors de l’exercice, ce qui présente de nombreux avantages physiques et émotionnels.

Pour bénéficier de séances de physiothérapie, il est généralement nécessaire d’obtenir une référence de votre médecin traitant. Cependant, la plupart des régimes d’assurance tous risques couvrent les frais de physiothérapie. Les physiothérapeutes doivent suivre une formation et obtenir une certification appropriée. Ils exercent dans divers contextes, tels que les hôpitaux, les cliniques privées et les centres de réadaptation ambulatoire.

Lors de votre première séance de physiothérapie, le thérapeute vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et effectuera des tests pour évaluer votre force et votre amplitude de mouvement. Il est important de porter des vêtements confortables qui vous permettent de bouger librement, car le physiothérapeute peut vous demander d’effectuer différents exercices et étirements. Il est probable que vous devriez également pratiquer certains exercices chez vous en dehors des séances pour obtenir les meilleurs résultats.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la physiothérapie pour le soulagement de la douleur chronique, vous pouvez consulter le lien suivant : [Lien vers l’article sur la physiothérapie pour le soulagement de la douleur chronique](https://www.everydayhealth.com/pain-management/physical-activity-and-therapy.aspx)

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